Jaunumi

Enerģijas dzērieni, kas nav ieteicami bērniem un grūtniecēm


Valsts pārtikas nekaitīguma aģentūra (ANSES) neiesaka lietot enerģijas dzērienus bērniem un pusaudžiem. Grūtniecēm un mātēm, kas baro bērnu ar krūti, arī jāizvairās no alkohola lietošanas.

  • Redbull, Burn... Šie enerģijas dzērieni ar kofeīnu ir moderni, un bērni un pusaudži nekautrējas patērēt: 18% bērnu vecumā no 3 līdz 10 gadiem dzer, liecina Eiropas Pārtikas nekaitīguma aģentūras pētījums, kas datēts ar 2013. gads satraucošs pieaugums Nacionālajai pārtikas nekaitīguma aģentūrai, kas atskanēja trauksmes zvanu.

Miega traucējumi un atkarība

  • Jutīgāka nekā pieaugušie pret kofeīnu, ANSES atgādina, ka bērniem, kuri lieto šos dzērienus, var būt miega traucējumi, nogurums un miegainība dienā. Noķerti apburtajā lokā, viņi pēc tam varētu patērēt vairāk, lai cīnītos pret šo miegainību, kas izraisa atkarību. Tāpēc aģentūra neiesaka tos lietot bērniem un pusaudžiem, jo ​​īpaši tāpēc, ka ir noteikts, ka slikts miegs ietekmē kognitīvās spējas un akadēmisko sniegumu. Ir arī pierādīts, ka hronisks miega parāds var izraisīt somatiskas patoloģijas (hipertensija, sirds un asinsvadu slimības, diabēts vai aptaukošanās), kā arī trauksmi un depresiju.

Augļa aizkavēšanās auglim

  • Grūtnieces un jaunām mātēm, kas baro bērnu ar krūti, vajadzētu arī izvairīties no šo enerģijas dzērienu lietošanas. Patiešām, ja to patērē grūtniecības laikā, būtu iespējama intrauterīnās augšanas aizkavēšanās, un laktācijas laikā kofeīns varētu nonākt mātes pienā un pakļaut bērnu riskam.
  • Atgādiniet, ka kannas patēriņš Tā saukto enerģētisko dzērienu standarts nosaka vidējo kofeīna ekvivalentu divām espresso kafijām (50 ml) vai vairāk nekā divām (2.3) kārbām kolas soda (330 ml).

Drosmīgs arī sportistiem

41% enerģijas dzērienu patērētāju to dara sporta aktivitātes laikā vai pēc tām. Tomēr ANSES atgādina, ka atšķirībā no pūļu dzērieniem, ko dažreiz sauc par “enerģijas dzērieniem”, kuru uztura sastāvs ir pielāgots fizisko aktivitāšu veikšanai, viņiem nav interese par uzturu. Enerģijas dzērieni jo īpaši var izraisīt dehidratāciju.

Stéphanie Letellier