Gatavošanas

Zaļās pupiņas


Lieliski veselībai, zaļās pupiņas ir pievienotas gan zivīm, gan gaļai. Kā izvēlēties un gatavot? Sekojiet mūsu padomam.

Zaļās pupiņas: labāk tās izvēlēties

  • Dodiet priekšroku smalkām pupiņām, bez dēla.
  • Ja jūs to nevarat atrast jaunajā sadaļā, lietojiet saldētus ēdienus.

Kā tos pagatavot?

  • Dodiet priekšroku tvaicēšanai kas saglabā garšu un uzturvērtību.
  • Ja nē, pagatavojiet tos mazā ūdenī bet reintegrējiet to vienā no ēdieniem: šeit atrodami pārtikas minerālsāļi.
  • Pagatavojiet tos līdz pilnībai Jūsu toddler ir pārāk jauns, lai gatavotu al dente.

Veronique Chabrol

Vai tu zināji?

Ir ne mazāk kā 200 šķirnes zaļās pupiņas!

Vai vēlaties dalīties ar jūsu receptēm un ēdiena gatavošanas padomiem? Tiekamies mūsu Pavārmākslas forumā.