Jūsu mazulim 0-1 gadu

Vecums pēc vecuma dažādošanas


Kādus ēdienus mēnešos ieviest sava gardēža šķīvī? Šeit ir minēti jaunumi, ko viņam piedāvāt savā uzturā pēc vecuma.

Laikā no 4 ar pusi mēnešiem līdz 5 ar pusi mēnešiem

Jauni pārtikas produkti+ Garšas

• Dārzeņi un jaukti vārīti augļi.

• Norāde par sviestu dārzeņiem.
• Nav cukura augļiem.

Laikā no 5 mēnešiem līdz 6 mēnešiem

Jauni pārtikas produkti+ Garšas

• Gaļa: vispirms baltais, tad sarkanais, tad nedaudz šķiņķis
• Kartupelis.
• Jogurts.
• Svaigu augļu sula (apmēram 30 ml), pagarināta ar ūdeni pudelē.

• Ideāla un rūpīga malšana vai tvaicēšana, lai izvairītos no garšas kropļošanas.
• Nav medus, bet dažreiz tējkaroti kompota, lai sajauktu.
• Nav pievienots cukurs

Apmēram 6 mēnešus un pēc tam

Jauni pārtikas produkti+ Garšas

• Zivis: šķirņu ieviešana pakāpeniski.
• Petit-suisse vai biezpiens.

• Ideāli sautēts vai tvaicēts. Pirms pasniegšanas nelielu olīveļļas fileju.
• Pusi tējkarotes kompota, lai vajadzības gadījumā sajauktu.

Ap 7-8 mēnešiem

Jauni pārtikas produkti+ Garšas

• Nedaudz maizes (karstu no maizes cepšanas, tas ir garšīgi).
• Zaļa gaisma smalkiem makaroniem, smalkai mannai, tapiokai.
• Vēlams pasterizēts siers.

• Sviesta mājiens.
• Pat stiprus sierus viņš var mīlēt.

Apmēram 9 mēneši

Jauni pārtikas produkti+ Garšas

• Olas dzeltenums.
• Vārīti augļi un sasmalcināti dārzeņi.
Mazāk rafinēta, tekstūra arī nedaudz maina garšu.

• Sviests vai olīveļļa uz dārzeņiem.

Ap 10-12 mēnešiem

Jauni pārtikas produkti+ Garšas

• rīsi.
• Žāvēti dārzeņi.
• Neapstrādāti dārzeņi.
• Visa olšūna (12 mēnešu beigās).

• Sviests vai olīveļļa uz dārzeņiem.

Viss par dažādošanu.

 

Video: Iedvesmas stāsti. Deju kolektīvs "Teika" (Februāris 2020).