Kvītis

Prosa pildspalva ar tomātiem un sautētu tofu


Tofu, prosa ... maza recepte, kas pilna ar uzturvielām, kuras var baudīt no 1 gada.

Sastāvs:

  • 3 c. prosa
  • 1 glāze tomātu sulas
  • 2 ķiršu tomāti
  • 1 mazs sīpols
  • 50 g tofu
  • 2 ēd.k. ēdamkarote olīveļļas
  • sāls
  • pepper.

Pagatavošana:

Nomizojiet un sasmalciniet sīpolu. Sildiet 1 ēd.k. ēdamkarote eļļas pannā. Brūnu sīpolu sakuļ ar prosa. Pievienojiet tomātu sulu. Sāls un pipari. Pavārs, līdz sula uzsūcas. Citā pannā sautējiet sagrieztu tofu un pievienojiet sasmalcinātus ķiršu tomātus. Pasniedz to visu.