Cits

Pique Dvieļu


Par spalvu: bērns gulstas uz dvieļa. Cits, stāvot blakus, mēģina noņemt dvieli, bet guļus cilvēks mēģina to noturēt, tikai savelkot muguras un sēžamvietas muskuļus. Šis vingrinājums muskuļu abs un sēžamvietas.

Par spalvu: bērns gulstas uz dvieļa. Cits, stāvot blakus, mēģina noņemt dvieli, bet guļus cilvēks mēģina to noturēt, tikai savelkot muguras un sēžamvietas muskuļus. Šis vingrinājums muskuļu abs un sēžamvietas.