Jūsu mazulim 0-1 gadu

Dvīņi: laimes reizes divas


Dvīņi, dubults stress, bet arī divkārša laime! Lai palīdzētu jums pielāgoties ikdienas dzīvei dažos pirmajos mēnešos, šeit ir pārskats par jautājumiem, kurus jūs, iespējams, uzdodat, un padomi no dvīņu vecākiem ...

Lielākā daļa dvīņu vecāku pirmos mēnešus jūtas satriekti un izsmelti. Bet ir patīkami zināt, ka jo vairāk bērnu aug, jo vieglāk kļūst katru dienu. Vecāki iemācās novērtēt, ka nav vienīgie audzinātāji: dvīņi ir iegrimuši spēlē un savā starpā pļāpā. Viņi piedzīvo to, kāds vairums cilvēku vēlētos būt: vienmēr ir tuvu kādam, kuru pazīstat. Lai atvieglotu dažu pirmo mēnešu ikdienas dzīvi, zemāk esam uzskaitījuši dažus jautājumus un rūpes, kas satrauc dvīņu vecākus, un lūdzām dvīņu vecākiem padomu, kas jums palīdzētu:

Dvīņi, kas baro bērnu ar krūti, kā tas ir?

  • Tāpat kā ar mazuļa barošanu ar krūti, dažreiz sākumā var būt problēmas. Svarīgi ir tas, ka jūs domājat izdzert daudz ūdens un pēc iespējas ātrāk atpūsties.
  • Jūs varat zīdīt savus dvīņus vienlaikus vai pa vienam. Ja abi ir izsalkuši vienlaikus, jūs dabiski iegūsit laiku. Bet, ja mazuļiem ritmi ir atšķirīgi, jums būs jāpielāgojas tiem.
  • Neuztraucieties, ja piena daudzums ir pietiekams abiem mazuļiem. Sūkājot, tie vairāk stimulē sprauslas un rada lielāku piena ražošanu. Jo vairāk bērnam ieliek krūti, jo vairāk māte ražo pienu.
  • Daudzas dvīņu mātes pēc piedzimšanas jūtas satriektas un trūkst pārliecības. Tāpēc jums jāmeklē vecmāte, kas pēc dzimšanas var jums palīdzēt mājās. Kad piedzimst dvīņi, sociālā apdrošināšana lielākoties atbalsta vecmāti, kura dažas dienas atnāk mājās, pēc ārsta receptes. Tas var arī palīdzēt jums būt daļai no zīdīšanas grupas, kur jūs varat dalīties ar savām problēmām un neskaidrībām ar citām māmiņām.

Kā apmierināt divus mazuļus?

  • Dvīņu iegūšana nozīmē divreiz vairāk darba. Katrs bērns ir jāmaina apmēram desmit reizes dienā. Un pabarojiet viņu un nomieriniet viņu vismaz tikpat bieži. Nemēģiniet izturēties pret mazuļiem vienādi. Tas nedarbojas. Viens vienmēr kliegs, kamēr pabarosi vai mainīsi otru. Bet mazuļi ātri iemācās gaidīt savu kārtu. Pozitīvā blakusparādība ir tā, ka divgadīgi viņi agrāk iemācās būt neatkarīgi.
  • Var būt noderīgi katram no dvīņiem atvērt piezīmju grāmatiņu, kurā jūs atzīmēsit viņu attīstības gaitu un slimības. Jums jāzina, ka bērniņi, kas dzimuši vairākās grūtniecībās, reti piedzimst ar vienādu augumu un svaru. Un viņi attīstās atšķirīgi. Mēs varam ātri pazust!
  • Mierīgi rūpējieties par vienu no mazuļiem, kamēr otru rūpēsies jūsu dzīvesbiedrs, vecmāmiņa, draugs ... Piemēram, dodieties pastaigā ar viņu. Viņš izmantos šo līdzjūtības brīdi ar jums, tad atkal meklēs savu dvīni.

Dvīņi: kā rīkoties ar dubultu stresu?

  • Kad jums ir dvīņi, ir ļoti svarīgi pieņemt palīdzību. Vislabākais ir domāt par cilvēku, kurš var jums palīdzēt grūtniecības laikā. Divu grūtniecību gadījumā Sociālais nodrošinājums finansē ģimenes aprūpētāju. Izmantojiet izdevību nogādāt vecmāti mājās.
  • Dažreiz dvīņus atstājiet vecmāmiņas mājā vai drauga mājā. Un lieciet tētim ieguldījumu! Centieties arī veltīt nedaudz laika, lai izpūstas. Pat ja jūs neatstājat māju, tētis vai jūsu izvēlētais cilvēks veiks grožus, kamēr jūs atgūsit spēkus.
  • Nevilcinieties lūgt ģimeni vai draugus, lai jūs atbalstītu. Padomājiet par to, kā viņi var jums palīdzēt ar nelieliem pakalpojumiem. Tā vietā, lai ļautu viņiem dvīņiem piedāvāt astoto mobilo tālruni, paēdiet labu maltīti!
  • Pat ja laiku pa laikam dvīņu mātes nezina, kur viņi atrodas, mājās ātri parādās zināma relaksācija. Viņi iemācās organizēt un optimizēt savu laiku. Ir svarīgi, lai tajā nebūtu perfekcionisma. Piemēram, samaziniet gludināšanu līdz minimumam. Un vai jūs atzīmējat: vienmēr ir patīkami apmierināt divus mazus bērnus!

5 praktiski padomi no dvīņu vecākiem:

  • Atcerieties pārbaudīt savas mājas drošību. Drīz jūsu mazuļi sāks atklāt savu apkārtni, un ir grūtāk pamanīt divus bērnus nekā vienu. Tāpēc mums savlaicīgi jādomā, kā aizsargāties no elektrības kontaktligzdu, bortu un citu plīts apdraudējumu.
  • Miega trūkums ir viena no lielākajām dvīņu vecāku problēmām: diviem bērniem jāiemācās pieņemt dienas un nakts ritmu. Daudzi dvīņu vecāki atklāj, ka viņu bērni miega nemierīgāk, ja viņi ir šķirti. Tomēr labāk tos nodalīt, ja satraucējs traucē otram gulēt. Bet ir svarīgi arī nesteigties pie viņiem pie mazākās skaņas, jo, to darot, jūs patiešām pamodīsit abus.
  • Vēl viens svarīgs padoms no dvīņu vecākiem: pirms iegādājaties dubultā ratiņus, veiciet mājas vai dzīvokļa durvju mērījumus. Jums būs patiesi sašutums, ja viņa neizturēs ārdurvis!
  • Tas aizvedīs jūs pie šīs idejas: mainīsies arī attiecības ar dzīvesbiedru. Tāpēc, tāpat kā ar vienu bērnu, ir svarīgi kādu laiku pavadīt kopā. Tētim jābūt iesaistītam mājas darbos un rūpējoties par bērniem, pretējā gadījumā jūs kādā brīdī jutīsities pilnīgi izsmelti un satriekti.
  • Tāpat kā citiem jaunajiem vecākiem, arī dvīņu vecākiem šķiet, ka draugi un paziņas dodas prom no mājām ... kad viņiem nepieciešama palīdzība un atbalsts. Nevilcinieties sazināties ar citiem dvīņu vecākiem. To, ka viņiem patīk justies atbalstošiem un palīdzēt viens otram, pierāda lielais apmeklējumu skaits specializētās vietnēs. Ikdienas dzīvē ar dvīņiem notiek reāla apmaiņa!

Laurence Dibarrat

Vai vēlaties dalīties ar saviem jautājumiem un “divkāršo laimi” ar citiem dvīņu vai vairāk vecākiem? Apmeklējiet mūsu vairāku grūtniecības forumu

Dvīņi, trijnieki ... vairāk padomu

Video: Vils Smits filmā "Dvīnis" Gemini Man - kinoteātros oktobrī! (Februāris 2020).