We are searching data for your request:
Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Gūžas griešanās
Stāvot ar kājām nedaudz viens no otra, bet paralēli, novietojiet rokas virs gurniem.
Nedaudz salieciet ceļus; un, veicot lēnas un mierīgas elpas, izveidojiet gurnus (Hula Hoop).
Saglabājiet muguru un plecus taisni. Neuzliekiet muguru.
Veiciet 10 apgriezienus, pēc tam pārtaisiet 10 pretējā virzienā.
I have removed the question
Tu nevarēji kļūdīties?
Paldies par vērtīgo informāciju. It was very useful to me.
Nav slikti, man patika, bet man likās labākais.
Manuprāt, tā ir ļoti interesanta tēma. Es jums piedāvāju to apspriest šeit vai PM.