Kategorija Gatavošanas

Šokolāde un Nutella ... šeit ir mājās pagatavota Kinder recepte, kuru ir viegli pagatavot. Sekojiet labākā konditorejas šefpavāra M6 filmas Anne-Sofija video. Sastāvdaļas Šokolādes kūka 225 g svaiga sviesta 500 g ritentiņu cukura 330 g pilnā krējuma 360 g miltu 60 g nesaldināta kakao pulvera 6 g smalkā sāls 1 paciņa cepamā pulvera Mērcēšanas sīrups 100 g cukurs 24 cl ūdens 4 pilieni vaniļas ekstrakta Kokosriekstu uzpūtes pildījums 300 g maskarpones 170 g saldināta iebiezināta piena 100 g rīvēta kokosriekstu ledus 200 g tumšās šokolādes 300 g Nutella 50 g eļļas saulespuķu 25 g rīvētu kokosriekstu Pagatavošana Pagatavojiet šokolādes kūku. Uzkarsē cepeškrāsni līdz 180 ° C, termostats 6.

Enerģisks, banāns padara sportistu un gardēžu laimi. Visi mūsu padomi, kā to labi izvēlēties, patērēt un paturēt. Banāns, tā uztura īpašības Dodiet to bērnam tikai nogatavojušos, kad tā nesagremojamā ciete tiek pārveidota par cukuriem (fruktozi un glikozi), kas ir pilnībā asimilējams.

Maigs, salds un lieliski sagremojams burkānam piemīt visas īpašības, lai iepriecinātu tavu mazuli! Tas bieži ir arī pirmais dārzenis, kuru viņš atklāj dažādošanas laikā. Un no uztura viedokļa tam ir daudz aktīvu. Mēs jums visu sakām! Mouliné pour les bébé Tiklīdz esat gatavs ēst, samaisiet burkānus, kas vārīti atsevišķi vai ar citu dārzeņu, zupās un biezeņos.

Ļoti sagremojams aprikoze ir ideāli piemērots mazuļa barošanai. Kas attiecas uz jums, izbaudiet to ar prieku, tas sniegs labu izskatu! Aprikožu diētas pusē Aprikoze ir viens no bagātākajiem augļiem karotīnā. Divi skaisti augļi sedz pusi no pieaugušā cilvēka ikdienas vajadzībām. Labs darījums, jo pēc uzņemšanas provitamīns tiek pārveidots par mūsu ķermeņa A vitamīnu, antioksidantu un aizsargājošu šūnu novecošanos.

Bet ko slēpj šī šarlote? Protams, zemenes ... bet arī viss jūsu mācekļa pavāra talants, kurš ar jūsu palīdzību varēs sasniegt šo šefpavāra Pjēra-Olivjē Lenormanda ieteikto recepti. Tas ir vienkārši, vienkārši sekojiet mūsu slaidrādes attēliem. Iesim! Noklikšķiniet uz slaidrādi, lai redzētu recepti Šī recepte ir no grāmatas: Les Gâteaux, 5 šefpavāra Pjēra-Olivjē Lenormanda receptes, ilustrējusi Džūlija Merkjē, ed.

Pieejams visu gadu, cukini ir viens no labākajiem sabiedrotajiem topošajām māmiņām un visiem tiem, kuri vēlas zaudēt svaru pēc dzimšanas. Tas ir arī viens no pirmajiem dārzeņiem, ko var baudīt jūsu mazulis. Izvēle un konservēšana Labākajā gadījumā cukini ir gludi, stingri un tumši zaļi.

Zemene, mellenes, ķirsis, grūti neplaisāt ievārījuma poda priekšā! Bet esiet piesardzīgs ar kalorijām ... Ievārījums: kā izvēlēties? Komerciālos ievārījumus nosaka pēc augļu un cukura satura tajos: vienkāršajos "ievārījumos" ir mazāk nekā 45% augļu (55% cukura).

Un, ja šogad jūs pats pagatavojāt savu kūku Kings? Vienkārša, ātra un ekonomiska šī recepte priecēs visus gardēžus! Kam būs pupiņa? Sastāvdaļas 2 kārtainās mīklas 100 g mandeļu pulvera 75 g cukura 1 olu 50 g mīksta sviesta dažus pilienus mandeļu ekstrakta 1 olas dzeltenuma, lai brūvētu kūku 1 pupiņa!

Vīģe, auglis, kas bagāts ar labumiem, nav tik kalorisks, kā varētu domāt, un tas visu laimei rada dažādas asociācijas. Atklājiet tā priekšrocības un visu, kas jums jāzina, lai to pareizi izvēlētos un saglabātu. Sīkāka vīģe Labi apgādāta ar ogļhidrātiem (13%) un samērā saprātīga kaloriju daudzumā, ja tā netiek ļaunprātīgi izmantota (vidēji 2 svaigas vīģes, 100 g, ienes tikai 60 kcal), tāpat kā ābols.

Zeme ar zemu kaloriju daudzumu ir izcilu skaistu dienu auglis, un tā pārņem citrusaugļus, lai uzlādētu ķermeņa C vitamīnu, kas viņai ir labi nodrošināts. Tas ir arī bagāts ar minerālvielām, beta-karotīnu, polifenoliem un folātiem, kas ir svarīgi topošajām māmiņām. Izvēloties zemenes Gariguette vai Pajaro (agrākās), selva vai Mara des bois, tām visām jābūt gaišām, labi iekrāsotām un bez zaļām zonām, kas liecina par sliktu nogatavošanos.

Uzaiciniet savus gardēžus uz šo piparkūku māju! Pārsteidzoša recepte, un to nav pārāk grūti izdarīt, ja jūs paņemat nedaudz laika un jūs organizējat. Tas ir pagājis ar video. Sastāvs: Piparkūkām 350 g miltu 200 g medus 60 g cukura 2 olu dzeltenumi 6 g cepamais sodas 40 g piena 40 g Kirsch 4 g kanēļa pulvera 4 g samaisa Piparkūku garšvielas karaliskajai glazūrai (līme + dekorēšana) 40 g olu baltumu 225 g pūdercukura 1 cl citrona sulas dekorēšanai Jūsu izvēlēta konfekte Realizācija Sagatavojiet piparkūkas 1 .

Jēra salāti, saukti arī par “saldajiem” vai “raiponce”, ir trešie visvairāk patērētie salāti Francijā. Tam ir pārsteidzošs īpašums ... ko atklāt. Košļenes: tās stiprās puses Vai jūs zinājāt? Košļājamās masas satur 4 reizes vairāk beta-karotīna nekā aprikozes, dzelzi un C vitamīnu lielos daudzumos un tik daudz B9 vitamīna (vai folijskābes), ka ar 100 g pietiek, lai segtu gandrīz pusi no sievietes vajadzībām. grūtniece.

Maigi rozā miesa vai saules dzeltenā krāsā, salda un sulīga ... visa vasaras laime slēpjas zem persiku pūkainās ādas. Arī trausla mīkstums, kas neļauj to ilgi uzglabāt ... kas nodrošina labu svaigumu stendos sezonas kulminācijā. Diēta un lietošana Persiks, kurā ir vairāk ūdens (87%) nekā cukuri (9%), ir gan mēreni kalorisks (40 kalorijas uz 100 gramiem), gan atsvaidzinošs.

Lama de decoBB Trīs burvīgu lamu uzkodu kārbu sortiments: 6,95 eiro par 3 paciņu. Kur tos atrast? Atklājiet:

Trusis truša maize, kausēta siera šķēles, burkāni, olīvas un viltus acis ... un šeit ir sviestmaize! © Pinterest Atklājiet:

Truši ar pīrāgiem Savos sāļajos tartletos pielieciet nedaudz fantāzijas. © Pinterest Atklājiet:

Reinette, vecenīte, zelta ... ābolu šķirņu un gatavošanas veida netrūkst. Izmantojiet iespēju mainīt priekus. Ābols: stimuls jūsu ķermenim Angļi to saka labi: “Ābols katru rītu aizkavē ārstu.” Nekas tamlīdzīgs, taisnība, ka šis auglis, bagāts ar magniju un C vitamīnu (īpaši Pippin ), lai pasargātu no nelielām ikdienas agresijām.

Gourmet truši Kiri pildītas burkānu kūkas padara jūs yum! © Pinterest Atklājiet:

Lai svinētu Helovīnu, izņemiet savu burvju nūjiņu un kopā ar savu bērnu izveidojiet unikālu recepti, piemēram, mikstūra "antirhube" vai "super forma". Sastāvdaļas -1 olas dzeltenums - Piens - 1 paciņa vaniļas cukura - 1 tējkarote medus - 1 kanēļa nūja. 1. solis Piepildiet trauku ar pienu un uzkarsējiet mikroviļņu krāsnī, kamēr tas ir karsts.

Augļu trusis Kas ir mans ābols? © Pinterest Atklājiet: