Kategorija Gatavošanas

Zivis
Gatavošanas

Zivis

Veselīga un līdzsvarota zivs ir pelnījusi, ka vismaz divas reizes nedēļā parādās uz mūsu šķīvjiem. Izvēle, konservēšana, ēdiena gatavošana ... visa informācija. Zivis: labi izvēlieties to veselu, tā ir svaiga, ja tās zvīņas un acis ir spīdīgas, ja vēders nav saplēsts. Sagriezta vai filejā tai jābūt ar spīdīgu mīkstumu, bez amonjaka smaržas.

Lasīt Vairāk
Gatavošanas

Ķirbis

Saldāks par ķirbi (dzīvnieku barībai ... un Helovīna raganām), ķirbis tirgū nonāk oktobrī un paliek tur visu ziemu. Izbaudi! Ķirbis: tā uztura īpašības Vājš C vitamīns, ķirbim pārsvarā ir šķiedrvielas, A vitamīns (200 g ķirbja sedz pieauguša cilvēka A vitamīna ikdienas vajadzības) un bagātināts beta-karotīns (jo vairāk tas ir krāsains, jo vairāk tas satur).
Lasīt Vairāk
Gatavošanas

Zivis

Veselīga un līdzsvarota zivs ir pelnījusi, ka vismaz divas reizes nedēļā parādās uz mūsu šķīvjiem. Izvēle, konservēšana, ēdiena gatavošana ... visa informācija. Zivis: labi izvēlieties to veselu, tā ir svaiga, ja tās zvīņas un acis ir spīdīgas, ja vēders nav saplēsts. Sagriezta vai filejā tai jābūt ar spīdīgu mīkstumu, bez amonjaka smaržas.
Lasīt Vairāk
Gatavošanas

Plūme

Salds un salds, žāvētu plūmi pavadīs jūsu labākās receptes. Bet turiet savu roku vieglu, tā var būt kaloriska un diurētiska. Cukurs un šķiedra Slikti C vitamīnā, tāpat kā plūmēs, tas ir bagāts ar sorbītu, kas iedarbojas uz žults sekrēciju, un jo īpaši šķiedrās. 2 līdz 3 žāvētas plūmes, kas nakti tiek mērcētas ūdenī un patērētas brokastīs, atjauno vienmērīgu tranzītu.
Lasīt Vairāk
Gatavošanas

Vīnogas

Franču, itāļu vai spāņu vīnogas atrodas uz mūsu galdiem no augusta līdz decembra beigām. Izdariet pareizo izvēli un zināt, kā to saglabāt. Vīnogu rozīne Pietiekami kaloriju diētiski (70 kcal / 100 g), šie augļi ir bagāti ar kāliju, kas ierobežo ea saglabāšanu. Tāpēc tas ir nākamo māšu sabiedrotais.
Lasīt Vairāk
Gatavošanas

Varavīksnes kūka

Ieliec varavīksni pēcpusdienas tējā vai dzimšanas dienas ballītē! Varavīksnes kūka ir hit katru reizi ar tās skaistajām krāsām. Sastāvdaļas Kūkas: 430 g miltu 430 g cukura 220 g sviesta 35 cl piena 6 olas 1 paciņa rauga 3 citroni Ledus starp kūkām un sāniem: 500 g mascarpone 200 g putukrējuma siera 125 g Cukura sula 3 citronu 6 ēdienu krāsas Apdare: Saldie cepumi ar šokolādi Pārklājums Sasniegums Mīkstina sviestu.
Lasīt Vairāk
Gatavošanas

Rīsi

Dzimtā Āzijā rīsi ir visvairāk patērētais cietes saturīgais ēdiens uz planētas. Dzeltens, balts, melns, pilnīgs, lipīgs ... izdari savu izvēli! Rīsi: kāpēc tas ir labi? Rīsi, kas bagāti ar cieti un nesatur lipekli (olbaltumvielas atrodami lielākajā daļā graudaugu un kurus dažreiz slikti panes zīdaiņa organisms un ir atbildīgi par celiakiju), rīsi bieži ir pirmā labība mazuļiem.
Lasīt Vairāk
Gatavošanas

Citrusaugļi

Apelsīns, citrons, greipfrūti ... citrusaugļi izskatās labi un saglabās jūsu formu ar vitamīniem. Lai patērētu visa ģimene. Detalizēti citrusaugļi, kas sagrupēti ar nosaukumu citrusaugļi (no latīņu valodas: acrumen, "acrid"), citroni, apelsīni, greipfrūti un citi klementīni aug karstās valstīs, un ziemā tos ieved no saulainiem apgabaliem, piemēram, Vidusjūras reģiona valstīm, Florida vai Dienvidamerika.
Lasīt Vairāk
Gatavošanas

Labsajūtas pārtika

Kad bērni dodas uz skolu bez brokastīm un norīvē šokolādes tāfelīti padziļinājumā, viņu koncentrēšanās cieš. Lai labi darbotos, mūsu smadzenēm ir vajadzīgas noteiktas barības vielas. Kuri? Atbilde bildēs. A vitamīns, iemērc sviestā ... un citur A vitamīns ir būtisks smadzeņu nervu šūnu redzei un labai veselībai.
Lasīt Vairāk
Gatavošanas

Ptits kaķu sīkdatnes

Jūsu mazulim ir alerģija pret zemesriekstiem, olām vai piena produktiem? Joprojām ir iespējams viņu iepriecināt ar šo perfekti pielāgoto cepumu recepti. Sastāvs 20 maziem kaķiem 50 g eļļas 50 g mandeļu biezeņa (vai eļļas, ja ir mandeļu alerģija) 100 g cukura 200 g miltu (kvieši, rīsi, rīsu prosa vai kastaņi) ) 100 ml kokosriekstu krējuma + ½ tējkarotes guāra sveķu (vai 1 olu) 1 tējkarote šķidras vaniļas 1 tējkarote nātrija bikarbonāta (vai rauga) Labība Chokinoa (Grillon marka Vai arī ausīm Rozīnes (organiskas, bez alergēniem) acīm un mutei. Recepte 1) Uzkarsē cepeškrāsni līdz 180 ° C.
Lasīt Vairāk
Gatavošanas

Pašmāju pildīti virtuļi

Piepildīti ar ievārījumu vai šokolādi, šie virtuļi izkausēs jūsu mazo gardēžu prieku. Lai tos sasniegtu, ir viegli, Solange parāda mums soļus video. Sastāvdaļas 6 porcijām 550 g miltu 20 g svaiga maizes rauga 2 olu dzeltenumi vai veselas olas 50 g cukura 1/4 tējkarotes sāls 12 cl piena 2 ēd.k. apelsīns 2 ēdamkarotes eļļas ievārījuma izklāj izplatītu cukura glazūru Realizācija Uzkarsē pienu un izšķīdina maizes raugu.
Lasīt Vairāk
Gatavošanas

Iesmi eglītes formā

Ērta un ekonomiska ideja viesībām, egles formas iesmiem. Paēst acis, pēc tam izbaudīt kā aperitīvu. Sastāvs 12 iesmiem: Siers izklāj maurlokus Espelette pipari Apelsīnu pipari Lai padarītu jūsu egles siera iesmus, tas ir vienkārši!
Lasīt Vairāk
Gatavošanas

Iesmi

Patīkami, kebabs tiek pagatavots iepriekš un pēc tam pagatavots rekordīsā laikā. Ideāli piemērots maltīšu baudīšanai kopā ar draugiem vai ģimeni, nesarežģot dzīvi. Mūsu lietas arī mazajiem noderēs! Idejas, kā neuzbāzties Tā kā mazuļi var nokļūt pie tā, lai viņus neuztvertu, kebabi ir labs veids, kā likt viņiem ēst to, ko viņi parasti atgrūž, piemēram, dārzeņus.
Lasīt Vairāk
Gatavošanas

Elzasas butterbredele

Elzasas butterbredele, tie ir mazi īsraibi, kas ir nogaršoti izejā no krāsns. Patiess prieks ierosināt saviem gardēžiem brīvdienās. Sastāvs: 250 g miltu 150 g mīksta sviesta 100 g cukura 1 ola 1 šķipsniņa sāls 1 ēd.k. Vaniļas aromāta kafija Atklājiet:
Lasīt Vairāk
Gatavošanas

Pašdarināts Carambars

Karameļu batoniņi, kas nedaudz pielīp pie zobiem un kuru recepte ieslīdēs tavos pašmāju saldumos. Īsti karambāri mājās! Sastāvs 250 g cukura 50 g visa šķidrā krējuma 45 g salda sviesta 1 šķipsniņa sāls 30 g tumšās šokolādes 0,25 tējkarotes vaniļas aromāta Realizācija Kausiņā karamelizējiet cukuru.
Lasīt Vairāk
Gatavošanas

Rudens iesmi

Šajos iesmiņos ieslīdēja āboli, bumbieri, vīnogas un daži jauki pārsteigumi. Ideāli piemērots dzimšanas dienas uzkodām! Sastāvs 12 iesmiem: 1 ķekars muskata vīnogu 1 ķekars itāļu vīnogu 1 ābols 1 bumbieris 1 apelsīns 2 banāni, dažas zemenes Tagada © dažas Chamallows © dažas šķēles piparkūku 5 žāvētas plūmes 5 datumi vaniļas cukura vai kristāla 12 koka iesmi 1. solis • Apkaisīt vīnogas.
Lasīt Vairāk
Gatavošanas

Kūkas Carambarā

Karambars, jūsu gardēžiem patīk? Ieteiktu viņiem tos pagaršot kūkā. Vienkārša recepte, kuru varat dalīties četrās rokās ar mācekļa pavāru. Mēs skatāmies video! Sastāvs: 20 karabāri 170 g miltu 100 g cukura 3 olas 100 g sviesta ½ rauga paciņas 10 cl piena 1 šķipsniņa sāls Atklāt:
Lasīt Vairāk
Gatavošanas

Saviebās

Pludinātas, garšīgas cupcakes bordelais ir pūkainas iekšpusē un kraukšķīgas ārā ... īsts prieks, ko var pagatavot arī mājās. Izpildiet Džuljetas recepti video. Sastāvdaļas ½ litra pilnpiena 4 olas 250 g cukura 110 g miltu 1 vaniļas pupiņu 50 g sviesta (+ 20 g mīdijām) 1 šķipsniņa sāls Atklāt:
Lasīt Vairāk
Gatavošanas

Kvinoja

Kvinoja ir garšaugs, kura sēklas novāc termiņa beigās. Audzē Bolīvijā, 3000 m augstumā, to pārdod veselības veikalos (galvenokārt organiskās kvinojas ražošanai) un lielveikalos. Kādas ir kvinojas uztura priekšrocības? Tās galvenās intereses ir augsts olbaltumvielu saturs, minerālsāļi (kalcijs, dzelzs, magnijs) un aminoskābes, kas salīdzināmas ar pienu.
Lasīt Vairāk
Gatavošanas

Ķirši

Apaļš, sarkans un salds, ķirsis ir pirmais vasaras auglis. Izbaudi to, jo tā sezona ilgst tikai divus mēnešus, no maija līdz jūlijam! Izvēle, saglabāšana, uztura tikumi ... šiem augļiem jums nebūs noslēpumu. Ķirši: izvēle un saglabāšana Nevērtējiet par ķiršu krāsas vai struktūras svaigumu (katrai šķirnei ir sava), bet viņa aste ir labi piestiprināta.
Lasīt Vairāk
Gatavošanas

Koinobori pankūkas

Japāņu valodā "koi" nozīmē karpas, bet "nobori" - reklāmkarogu. Koinobori ir nosaukums papīra zivīm, kuras tiek nozagtas Bērnu dienā. Viegla recepte, kuru jūsu māceklis pavārs mīlēs pagatavot ... ar jūsu palīdzību, protams, vai arī viens pats, ja viņš ir garāks. Sastāvdaļas apmēram 8 krepiem: pankūku mīklai: 200 g miltu 375 ml piena (apmēram 3 glāzes) 3 olas 2 ēd.k.
Lasīt Vairāk